Ramuan Kaya Manfaat untuk Kesehatan

Beberapa hari yang lalu, aku berkunjung ke rumah seorang sahabat. Seperti biasa hampir setiap orang yang bertemu denganku akan menanyakan kesehatanku. Alhamdulillah...senang punya sodara, sahabat, teman, dan tetangga yang selalu perhatian. Luv you all...

Kemudian sahabatku bercerita bahwa waktu di Sekolah anaknya ( anaknya masih TK ), bertemu dengan Neneknya teman anaknya. Si Nenek bercerita bahwa usianya sudah 60 tahun, tapi temanku heran karena si Nenek masih begitu sehat. Kemudian si Nenek bercerita bahwa dulu waktu usianya 40 tahun, beliau mengidap kista di rahimnya dan kista itu sudah besar sehingga perutnyapun kelihatan membesar dan harus segera dioperasi. Dan waktu itu kadar gula darahnya juga menunjukkan adanya gejala ke arah diabet.

Si Nenek takut untuk operasi, kemudian setelah tanya sana-sini tentang pengobatan alternatif. Dapatlah si Nenek sebuah resep ramuan yang menurut beliau mudah dan patut dicoba. Setelah diminum secara teratur alhamdulillah atas izin Allah, penyakitnya bisa sembuh tanpa operasi.

Tapi si Nenek masih saja tetap mengkonsumsi resep ramuan itu tanpa henti, hingga beberapa waktu lalu si Nenek melakukan general check-up. Dan hasilnya sangat memuaskan, kolesterol tidak ada, asam urat tidak ada, diabetes tidak ada. Pokoknya Ok kata Dokter, sampai-sampai Dokternya bertanya apa resepnya kok sudah sepuh begitu masih begitu sehat. Dan berceritalah si Nenek tentang resep ramuan tersebut.

Dan resepnya dibagikan juga kepadaku oleh sahabatku karena saat ini masih ada mioma di rahimku, semoga Allah memberi kesembuhan lewat ramuan ini. Karena sehebat apapun obat yang kita minum bila tanpa izin dari Allah untuk sembuh kan percuma saja. Jadi tetap berdoa dan berusaha. 

Dan inilah dia resepnya "Sari Wortel dan Labu Siam"...

Sari wortel dan Labu siam

Bahan :

• 1/4 kg wortel kupas, cuci bersih
• 1 bh Labu siam uk. besar sedang, belah menjadi 4, buang isinya, cuci bersih

seperti ini :

wortel dan labu yang sudah aku kukus kira-kira 5-10 menit

Cara membuat :

• Setelah semua bahan dicuci rebus kurang lebih 5-10 menit, jangan lebih ya...angkat dan dinginkan.
• Masukkan dalam Juicer sampai habis ( bila tidak ada juicer,  bisa diparut dan diperas )
• Sajikan.

Satu resep ini menghasilkan satu gelas, untuk 1 orang. Minum setiap pagi sebelum sarapan. Rasanya manis walaupun tanpa gula dan mengenyangkan !...

Mengapa harus dikukus ? Karena menurut penelitian kandungan anti oksidan dalam wortel akan meningkat 34, 3% bila dikukus dalam waktu cepat terlebih dahulu. Dan untuk labu siam proses pengukukusan berguna untuk menghilangkan getahnya yang lengket. 

Kasiat Wortel antara lain :

• Mengobati dan mencegah kanker ( karena kandungan anti oksidannya yang tinggi )
• Menurunkan Kolesterol
• Menyehatkan dan mencerahkan kulit
• Mengurangi resiko terkena serangan jantung dan stroke
• Sangat baik untuk kesehatan mata dan paru-paru.
• Menyuburkan rambut dan masih banyak lagi kasiat lainnya.

Kasiat Labu siam antara lain :

• Karena kandungan asam folatnya tinggi maka sangat baik untuk Ibu hamil, untuk mencegah bayi di kandungan mengalami kecacatan atau gangguan pada otak.
• Menurunkan Kolesterol sehingga menurunkan juga resiko terkena penyakit jantung.
• Mengeluarkan kadar asam urat dalam darah lewat air seni.
• Untuk terapi Hipertensi
• Sangat baik untuk dikonsumsi penderita diabetes, mengingat kadar karbohidrat didalamnya cukup tinggi.
• Baik untuk ginjal, karena labu siam juga banyak mengandung air.
• Untuk mencegah sariawan

Kedua serat sayuran tersebut sangat baik untuk pencernaan, maka dari itu seratnya saya buat campuran puding atau saya buat untuk campuran pepes tahu. Dan hasilnya enak lho....mak glender-glender....Mungkin anda ingin membuat variasi lain dari serat sayuran ini....silahkan.

Sumber kandungan gizi Wortel dan Labu siam bisa dilihat di :

• http://www.rahasiakeluarga.com/khasiat-labu-siam/
• http://www.bebeja.com/wortel-rebus-bersihkan-paru-paru/
• http://manfaatdankandungan.blogspot.com

Semoga bermanfaat...

Barrakallahufikum...